المحتوى الرئيسى

هذه الفواكه تقوي وتحافظ علي النظر

هذه الفواكه تقوي وتحافظ علي «النظر» 03/27 09:17

يبلغ البصر السليم من القوة والحساسية ما يمكنه من التقاط ضوء شمعة تلمع في الظلام على بعد 45 كيلومتر من الناظر.

ولكي نحافظ على نظر صحي سليم ينصح الأطباء بالتالي:

- تناول الفواكه الغنية بفيتامين أ كالجزر والمشمش.

- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة الغير طبية.

- ارتداء النظارات الشمسية فترة الظهيرة.

مصدر الخبر : الفجر

اخبار متعلقة

اضف تعليق