هذه الفواكه تقوي وتحافظ علي النظر
27 مارس , 2016 - 7:43 ص
هذه الفواكه تقوي وتحافظ علي «النظر»
03/27 09:17
يبلغ البصر السليم من القوة والحساسية ما يمكنه من التقاط ضوء شمعة تلمع في الظلام على بعد 45 كيلومتر من الناظر.
ولكي نحافظ على نظر صحي سليم ينصح الأطباء بالتالي:
- تناول الفواكه الغنية بفيتامين أ كالجزر والمشمش.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة الغير طبية.
- ارتداء النظارات الشمسية فترة الظهيرة.
مصدر الخبر : الفجر
اضف تعليق