تصفح من الجوالات - تصميم خفيف
خبرى دوت كوم

 

عزاء شعبي لـ"شهداء الوادي الجديد" بالشبان المسلمين

غطاس: حماس تسعى لإقامة إمارة إخوانية بغزة

"عباس" و"كيري" يبحثان وقف إطلاق النار

فيديو.. محلل فلسطيني: إسرائيل ترفض أي هدنات إنسانية

فيديو..أثار الحكيم: هالة سرحان تحرشت بي

محافظ أسيوط يقدم واجب العزاء فى شهيد حادث الفرافرة

الاحتلال الإسرائيلي يقصف شاطئا بقطاع غزة

فؤاد علام: فتح معبر رفح لاستقبال الجرحى "أقل واجب"

"المحامين" تطالب السيسي برفض قانون "النواب"

مجلة أمريكية: إسرائيل أمامها خياران..إبادة الفلسطينيين أو السلام

http://weathersticker.wunderground.com/weathersticker/cgi-bin/banner/ban/wxBanner?bannertype=wu_travel_globe2_metric&airportcode=HECA&ForcedCity=Cairo&ForcedState=Egypt&wmo=62366&language=EN

 

الرئيسية  > عالم المرأه والصحة

english

كيفية الوقاية من سرطان القولون

0 قراءات

2012-08-17 | 02:54:02

كيفية الوقاية من سرطان القولون
Share

 

سرطان القولون هو من الامراض الاكثر شهره ويمكن الوقايه منه . اذا كنت ترغب في البعد عن هذا المرض .. عليك باتباع هذه النصائح .   . يجب عليك الذهاب الي الطبيب اذا شعرت بأي أعراض هذا المرض :  مغص مصحوبا بفقد غير مبرر للوزن مع دم في البراز..   . اذا كان عمرك أكثر من 50 سنة :  يجب ان تحرص على الكشف الدوري الطبي لمتابعة أي نوع من احتمالة الاصابة بالمرض   أكثر من 90 % من الاشخاص يتم تشخيصهم عندما يتعدي عمره 50 عام . الكشف الدوري هو وسيله ممتازه للمساعده على الوقايه .   . تناول وجبات متوازنه :  الوجبات التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والكوليسترول لها علاقه بسرطان القولون. تناول الوجبات التي تحتوي على الالياف لها تأثير قوي في الوقاية .   .  الحفاظ على وزن صحي :  الوزن الزائد هو اشاره سيئه لسرطان القولون ، الدراسات الاخيره تقول ان زياده نسبة الدهون في منطقه الوسط تساعد في الاصابه بسرطان القولون .   . الحفاظ على نظام رياضي ثابت :  التمارين الرياضيه تقلل من نسبة الاصابه بصفه عامه بحوالي 40% .   . الاعتبارات الوراثيه :  عند وجود هذه العوامل الوراثيه يجب الفحص الدوري والمتابعه المستمره .   . لا تدخن :  ا

كليمات البحث

elfagr 

المصدر   

كاريكاتير عشوئى

مسيرات الجماعة

مسيرات الجماعة

اقرأ أيضا

عروض فنية وثقافية فى ليالى رمضان بالمنيا

مكتبة الإسكندرية تنشئ سفارات للمعرفة

مصدر مسئول: معبر رفح يعمل بشكل متواصل

السلطات اليمنية تحذر من عمليات إرهابية محتملة

دفاع تعذيب رابعة يطالب بعرض الصور على لجنة فنية

ضبط 17 سوريا أثناء محاولتهم الهجرة غير الشرعية لإيطاليا

فتح باب تنسيق جامعة الأزهر عقب العيد

آثار الحكيم: ما يحدث في دراما رمضان كارثة

"أولاند" يلتقي رموزًا دينية لبحث تظاهرات غزة

العربي وكيري يبحثان التهدئة فى قطاع غزة

اضافة تعليق على الخبر

Franco-Arabic : KYFYT ALOQAYT MN SRTAN ALQOLON

فتاة مصرية بصحبة ثري عربي تم ضبطهما يمارسان الجنس داخل سينما .. بالفيديو | دنيا الوطن

فتاة مصرية بصحبة ثري عربي تم ضبطهما يمارسان الجنس داخل سينما .. بالفيديو | دنيا الوطن

235
عـــــــــــاجل وبالفيديو.... اغتيال توفيق عكاشة على يد مجهول

عـــــــــــاجل وبالفيديو.... اغتيال توفيق عكاشة على يد مجهول

114
فيديو7 ترصد تحرش شاب بسيدتين فى مينى باص

فيديو7 ترصد تحرش شاب بسيدتين فى مينى باص

91
عبدالله العنزي #على_الكنبة: أنا سعودي وضحيت بحياتي للنصر

عبدالله العنزي #على_الكنبة: أنا سعودي وضحيت بحياتي للنصر

20
مرتضى منصور في نهائي كأس مصر: يا تشجع ..ياتروح

مرتضى منصور في نهائي كأس مصر: يا تشجع ..ياتروح

19
السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

14
السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

14
السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

السيسي لأهالي شهداء قوات حرس الحدود: "يا ريتني كنت بدل ولادكم"

12
كاتبة مصرية تدعو لطرد الفلسطينيين من بلدها

كاتبة مصرية تدعو لطرد الفلسطينيين من بلدها

12

الكليمات الدليلية : سكس أ“أںأ“ محمد مرسى احمد شفيق باسم يوسف علياء المهدى قصص محارم توفيق عكاشة سوريا بالفيديو فيديو بالصور ميدان العباسية عاجل عاجل حسنى مبارك فلول الاخوان زفتي علياء التليفزيون التليفزيون ميدان التحرير باسم يوسف تامر حسنى ليبيا البارودى بورسعيد الفن قويسنا قتل جميلة السعودية مغاغة مباشر هاكر ط³ظƒط³ الجميلة شهداء

 






best blogger tips
 
مصادر موقعنا الاخبارى
ahram

stadelahly

alwafd

algareda

elfagr

maktoob

alriyadh

alriyadh

yallakora

alarabiya

bbc youm7 moheet cnn secrets7days elbalad

elbashayer

elwatannews

almasryalyoum

korabia