تصفح من الجوالات - تصميم خفيف
خبرى دوت كوم

 

"البحرين" تستقبل العيد بتفجير ارهابي جديد

العفو عن 354 سجينا بمناسبة عيد الفطر

دعوه لإنشاء مركز قومى للكبد

طقس العيد حار بالقاهرة شديد الحرارة بالصعيد

فيديو.. تفاصيل حوار "السيسي" والحاجة "زينب"

"داعش" في عالم أخر: الثلاثاء أول أيام عيد الفطر

ننشر نصر رسالة"المعزول" للشعب المصري في عيد الفطر

مقتل أخطر كوادر"بيت المقدس" بالإسماعيلية

إفطار جماعى للجنة الوفد بالعاشر من رمضان

المتحدث العسكرى: تدمير عربة مفخخة بسيناء

http://weathersticker.wunderground.com/weathersticker/cgi-bin/banner/ban/wxBanner?bannertype=wu_travel_globe2_metric&airportcode=HECA&ForcedCity=Cairo&ForcedState=Egypt&wmo=62366&language=EN

 

الرئيسية  > عالم المرأه والصحة

english

كيفية الوقاية من سرطان القولون

1 قراءات

2012-08-17 | 02:54:02

كيفية الوقاية من سرطان القولون
Share

 

سرطان القولون هو من الامراض الاكثر شهره ويمكن الوقايه منه . اذا كنت ترغب في البعد عن هذا المرض .. عليك باتباع هذه النصائح .   . يجب عليك الذهاب الي الطبيب اذا شعرت بأي أعراض هذا المرض :  مغص مصحوبا بفقد غير مبرر للوزن مع دم في البراز..   . اذا كان عمرك أكثر من 50 سنة :  يجب ان تحرص على الكشف الدوري الطبي لمتابعة أي نوع من احتمالة الاصابة بالمرض   أكثر من 90 % من الاشخاص يتم تشخيصهم عندما يتعدي عمره 50 عام . الكشف الدوري هو وسيله ممتازه للمساعده على الوقايه .   . تناول وجبات متوازنه :  الوجبات التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والكوليسترول لها علاقه بسرطان القولون. تناول الوجبات التي تحتوي على الالياف لها تأثير قوي في الوقاية .   .  الحفاظ على وزن صحي :  الوزن الزائد هو اشاره سيئه لسرطان القولون ، الدراسات الاخيره تقول ان زياده نسبة الدهون في منطقه الوسط تساعد في الاصابه بسرطان القولون .   . الحفاظ على نظام رياضي ثابت :  التمارين الرياضيه تقلل من نسبة الاصابه بصفه عامه بحوالي 40% .   . الاعتبارات الوراثيه :  عند وجود هذه العوامل الوراثيه يجب الفحص الدوري والمتابعه المستمره .   . لا تدخن :  ا

كليمات البحث

elfagr 

المصدر   

كاريكاتير عشوئى

المواطن داخل القمقم

المواطن داخل القمقم

اقرأ أيضا

إصابة جندي إسرائيلي خلال اشتباكات في بيت حانون

الحكومة الليبية تنفى مقتل عبدالله الثنى

أمن الشرقية يواصل دورياته لمنع التحرش في العيد

نتنياهو: إسرائيل لن توقف العملية فى غزة

بوكوحرام تختطف زوجة مسئول كاميروني

"حرحور" يصرف إعانات لأهالي ضحايا "قذيفة الشيخ زويد"

إصابة شرطيين فى حادث انقلاب مدرعة بوسط سيناء

الفسيخ يتحول لـ"سُم قاتل" على مائدة العيد

مصرع وإصابة 3 أشخاص في مشاجرة بالبحيرة

عودة "الحاجة فيفى" إلى أرض الوطن

اضافة تعليق على الخبر

Franco-Arabic : KYFYT ALOQAYT MN SRTAN ALQOLON

فتاة مصرية بصحبة ثري عربي تم ضبطهما يمارسان الجنس داخل سينما .. بالفيديو | دنيا الوطن

فتاة مصرية بصحبة ثري عربي تم ضبطهما يمارسان الجنس داخل سينما .. بالفيديو | دنيا الوطن

258
فيديو7 ترصد تحرش شاب بسيدتين فى مينى باص

فيديو7 ترصد تحرش شاب بسيدتين فى مينى باص

55
عـــــــــــاجل وبالفيديو.... اغتيال توفيق عكاشة على يد مجهول

عـــــــــــاجل وبالفيديو.... اغتيال توفيق عكاشة على يد مجهول

41
العريفي: الرسول ذكر "حماس" في أحد احاديثه

العريفي: الرسول ذكر "حماس" في أحد احاديثه

17
تجدد الغارات على غزة بعد رفض إسرائيل الهدنة

تجدد الغارات على غزة بعد رفض إسرائيل الهدنة

16
شاهد أول "مسدس فيسبوك" في العالم

شاهد أول "مسدس فيسبوك" في العالم

13
فيديو اشتعال استاد القاهرة بالحماس من الجماهير لحظة دخول الرئيس مرسي ويلف الاستاد بالسيارة لالقاء التحية

فيديو اشتعال استاد القاهرة بالحماس من الجماهير لحظة دخول الرئيس مرسي ويلف الاستاد بالسيارة لالقاء التحية

12
سرايا القدس تؤكد مقتل 20 جنديا إسرائيليا

سرايا القدس تؤكد مقتل 20 جنديا إسرائيليا

11
الحيرة تصيب العلماء بسبب فتحة عملاقة في سطح الأرض بسيبيريا

الحيرة تصيب العلماء بسبب فتحة عملاقة في سطح الأرض بسيبيريا

11

الكليمات الدليلية : سكس أ“أںأ“ محمد مرسى احمد شفيق باسم يوسف علياء المهدى قصص محارم توفيق عكاشة سوريا بالفيديو فيديو بالصور ميدان العباسية عاجل عاجل حسنى مبارك فلول الاخوان زفتي علياء التليفزيون التليفزيون ميدان التحرير باسم يوسف تامر حسنى ليبيا البارودى بورسعيد الفن قويسنا قتل جميلة السعودية مغاغة مباشر هاكر ط³ظƒط³ الجميلة شهداء

 






best blogger tips
 
مصادر موقعنا الاخبارى
ahram

stadelahly

alwafd

algareda

elfagr

maktoob

alriyadh

alriyadh

yallakora

alarabiya

bbc youm7 moheet cnn secrets7days elbalad

elbashayer

elwatannews

almasryalyoum

korabia