فوائد العنب خلال فتره الحمل؟ يحمى الجنين من التشوهات ويعزز مناعتك
يحمل العنب فوائد صحية عديدة لصحة الجسم، خاصة خلال فترة الحمل، لأنه مصدر جيد للعديد من الفيتامينات التى تحافظ على صحة الأم والجنين خلال رحلة الحمل الصعبة، بجانب دوره فى دعم مراحل نمو الجنين داخل الرحم.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع Dr health benefits، فهناك عدة فوائد صحية للعنب خلال الحمل:
1.تحسين نمو دماغ الجنين
لانه مصدر غنى بحمض الفوليك الذى يسهم فى تحسين نمو دماغ الجنين، وتقليل مخاطر التشوهات الخلقية.
2. تكوين العظام والأسنان.
حمض الفوليك والكالسيوم في العنب مفيدان في تكوين العظام والأسنان مما يؤدي إلى تحسين نمو الجنين وتقوية عظام الأم .
3. تشكيل الحبال الشوكية
متابعة تطور الحبل الشوكي للجنين خطوة هامة، حيث يقع في العمود الفقري ويكون مسئول عن وظائف الحركة لمولودك، ويلعب حمض الفوليك دورا في تكوين الحبل الشوكي للجنين.