هل اخذ القرفه فى فتره الحمل امن؟ اعرفى الاجابه
تحمل القرفة العديد من الفوائد الصحية التى تحميك من العديد من الأمراض، حيث تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية المشبعة، كما أنها غنية بفيتامين سى وهـ والنياسين ومركبات الكولين والبيريدوكسين وحمض البانتوثنيك.
ويظل التساؤل الذى يسيطر على الأمهات الحوامل: هل تناول القرفة خلال فترة الحمل آمن أم لا، وطبقا لتقرير نشر في موقع Drhealthbenefits، فإن تناول القرفة آمن أثناء الحمل بكميات معتدلة، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات الصحية.
وتكمن الفوائد الصحية للقرفة أثناء الحمل فيما يلى:
مضادة للأكسدة
تعتبر القرفة من أكثر البهارات قيمة لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول، التي تحارب ضرر الجذور الحرة للجسم وتعزز الصحة الجيدة، كما تلعب دورًا في درء العدوى التي تسببها الميكروبات والفطريات والطفيليات.
تساعد في علاج الالتهابات
يمكن أن يؤثر الحمل سلبًا على جسمك ويزيد من وزن مفاصلك، حيث تعمل على تقليل آلام المفاصل وآلام العضلات.