كل ما تريد معرفته عن اسباب وطرق ووسائل التعامل مع الارهاق لدى النساء
الإرهاق ظاهرة يختبرها الأفراد عندما يتعرضون مرارا وتكرارا لضغط مزمن دون أى حل والإرهاق ينقسم إلى نوعين وهما الإرهاق الجسدى والعقلى، كما يؤدى هذا الإرهاق إلى انخفاض الكفاءة المهنية، وفى التقرير التالى نرصد نصائح وأسباب الإرهاق الناتج عن فيروس كورونا لدى النساء ، بحسب موقع "only my health".
لماذا يحدث الإرهاق؟
تشير الأبحاث إلى أن الأفراد فى المهن المساعدة يعانون من مستويات أعلى من الإرهاق بسبب ظروف عملهم، يمكن أن تسهم العوامل المسببة للإجهاد في حياتنا الشخصية والمهنية في الإرهاق، وبالتالي يمكن أن تكون تجربة الإرهاق شديدة التنوع، بالنسبة للمجموعات التى تعانى من ضغوط مماثلة، يمكن أن تكون مستويات الإرهاق متشابهة.
الإرهاق عند النساء
لماذا يكون الإرهاق أكثر عند النساء؟
النساء اللواتي يميلون إلى مشاركة تجارب معيشية مماثلة بسبب جنسهن قد يعانين من الإرهاق بشكل مختلف عن الرجال، إذ لا يزال ينظر إلى الأعمال المنزلية وتقديم الرعاية إلى حد كبير على أنهما مسؤولية نسائية، وذكر تقرير عن الإرهاق بين الطبيبات أن "النساء العاملات بدوام كامل يقضين 8.5 ساعة إضافية في الأسبوع في رعاية الأطفال والأنشطة المنزلية الأخرى".