7 أنواع من المشروبات بعد تناول الفسيخ والرنجة يمكن أن تقلل الانتفاخ وتخرج الملح من الجسم
شم النسيم هو يوم مميز لدى المصريين من كل عام، حيث أن له طقوس خاصة وعادات نقوم بها منذ قديم الأزل لعل أبرزها هو تناول الفسيخ والرنجة والملوحة، وبالرغم أن هذه الأكلات شهية ولها مذاقها الخاص الذى لا يقاوم لدى العديد من الناس، إلا أن الإفراط بتناولها لها العديد من المخاطر الصحية خاصة بالنسبة للأشخاص أصحاب الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، لذلك إذا كنت حريصا على تناول الفسيخ والرنجة فى هذا اليوم لابد من الحرص على شرب المزيد من الماء والمشروبات الطبيعية التى من شأنها أن تحسن عملية الهضم وتطرد الأملاح والسموم من الجسم.
ووفقًا لموقع "Healthline" فإن هناك مشروبات تُحسن من عملية الهضم بشكل عام ومفيدة لطرد السموم والأملاح من الجسم بما لا يضر صحة الكلى بشكل عام، لذلك لابد من الحرص على تناول تلك المشروبات بعد تناول الفسيخ والرنجة.
مشروبات مفيدة لصحتك بعد أكلة الفسيخ والرنجة فى شم النسيم:
1- تناول كوب من الماء مع الليمون بعد تناول الفسيخ والرنجة مباشرة لتجنب الآثار الضارة لها.
2- الإكثار من شرب الماء كميات كبيرة من الماء، قد تصل إلى 3 لتر، بعد تناول الفسيخ والرنجة من أجل التقليل من تركيز الملح وطرد الزائد منه خارج الجسم.