احذر الافراط فى الطعام. يزيد من خطر الاصابه بامراض القلب وداء السكرى
الإفراط في الطعام يمكن أن يضر بصحتنا بأكثر من طريقة، يمكن أن يؤدي إلى تمزق المعدة ويمكن أن يسبب تغييرات في التكوين العام للجسم، تقول الدراسة المنشورة في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء إن الإفراط في تناول الطعام في بعض الأحيان لا يسبب أي آثار جانبية، ولكن إذا تم القيام به بانتظام يمكن أن يؤثر على وزن الجسم وتركيز الدهون ومستويات السكر في الدم، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".
- فيما يلي.. 5 آثار جانبية للإفراط في تناول الطعام بانتظام:
1- تراكم الدهون المفرط
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر إلى إبطاء عملية الهضم مما يؤدي بدوره إلى تخزين الطعام في المعدة لفترة أطول من الوقت، وهذا بدوره يُعزز تخزين الدهون الزائدة في الجسم، كما يمكن أن يؤدي الحصول على عناصر غذائية أكثر مما يحتاجه الجسم أيضًا إلى زيادة الوزن والسمنة.