اعرف السعرات الحراريه لكحك وبسكويت العيد. القطعه الواحده تتجاوز 220
تتنوع أطباق الحلوة على مائدة عيد الفطر المبارك، فلم يخل أى بيت من الكحك بأنواعه المختلفة والبسكويت والبيتى فور والغريبة، الذى يتم تناوله مع فنجان من الشاى بالحليب تلك العادة من أبرز عادات المصريين لاستقبال الساعات الأولى من أول أيام العيد.
إلا أن الإفراط فى تناول الكحك والبسكويت يعرضك لمخاطر صحية واضطرابات بالجهاز الهضمى وانتفاخ المعدة، بجانب ذلك فإنه يؤثر على وزنك ويمنحك مئات السعرات الحرارية التى تعرضك للسمنة المفرطة.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع healthline، يوضح خلاله حجم السعرات الحرارية بحلوى العيد والتى تشمل :
الكحكة الواحدة السادة تحتوى على 180 سعر
قطعة الكحك بالعجمية أو المكسرات تحتوى من 200 إلى 220
قطعة الكحك بالملبن تحتوى على أكثر من 220
قطعة الغريبة تحتوى من 140 إلى 160
قطعة البيتي فور تحتوى من 80الى 100