كيف يحمى الفستق بشرتك من التجاعيد والشيخوخه المبكره؟
يحمل الفستق عناصر غذائية وفيتامينات هامة لصحة الجسم والبشرة، وبجانب أنه من المكسرات اللذيذة التى لها عشاق كثر، إلا أنها قد تكون وسيلة فعالة للحصول على بشرة صحية ونضرة.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع إكسبريس، يحتوى الفستق على معظم أنواع العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الأمينية والدهون والألياف، كما أنه غني بأنواع المعادن التي يحتاجها الجسم بشدة مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والصوديوم - بما في ذلك الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين K.
ويلعب الفستق دورا فى الحفاظ على البشرة وصحتها، وفيما يلى أهم فوائد الفستق على بشرتك:
1. يغذى البشرة
يحتوى الفستق على عدد من المعادن التي يحتاجها الجسم بشدة مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم، التى تعمل على ترطيب الجلد والشعر، وتجعل البشرة أكثر رطوبة ونعومة.