بعد صيام شهر رمضان وقدوم عيد الفطر بما فيه من طقوس وعادات وتقاليد خاصة يحرص عليها الجميع أشهرها تناول الكحك والوجبات الدسمة يعانى البعض من مشاكل فى الجهاز الهضمى أشهرها عسر الهضم والحموضة أو ارتجاع الحمض، وتحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض في الغدد المعدية في المعدة عندما يكون الإفراز أكثر من المعتاد وفقًا لتقرير لموقع تايمز أوف أنديا.
بعض العلاجات المنزلية للحموضة
- تجنب المشروبات الغازية وكذلك الكافيين اختر شاي الأعشاب بدلاً من ذلك. - تناول كوب من الماء الفاتر كل يوم. - أدخل الموز والبطيخ والخيار في نظامك الغذائي اليومي عصير البطيخ مفيد في معالجة الحموضة. - اشرب كوب من الحليب كل يوم. - تناول وجبتك الأخيرة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل من النوم. - حافظ على فترات طويلة بين الوجبات.. تناول وجبات صغيرة ولكن منتظمة. - حاول تجنب المخللات والصلصات الحارة والخل. - أغلي بعض أوراق النعناع في الماء وتناول كوب منها بعد الوجبات. - مص قطعة من القرنفل لأنه علاج فعال للحموضة. - تناول والليمون والموز واللوز والزبادي لتمنحك راحة فورية من الحموضة.