كيف تدرج الخضراوات والفاكهه فى نظامك الغذائى يوميا؟
يُنصح بتضمين الخضراوات والفاكهة في نظامنا الغذائي بشكل يومى لأنها توفر العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمك، فجميع الخضراوات والفواكه تقريبًا غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة
اهم اخبار المرأه والصحة
5 طرق ووصفات طبيعيه لازاله صبغه الشعر. لو عايزه تسترجعى لونه الطبيعى
أحيانًا ما تخيب صبغة الشعر توقعاتنا ونحصل على لون مختلف عن اللون الذى رغبنا فيه، أو يتغير مزاجنا ونرغب في استعادة لون شعرنا الأصلي، ولعلاج
دراسه جديده تساعد فى الكشف عن اصابات الكلى لدى الحوامل
كشفت مجلة الجمعية السريرية الأمريكية لأمراض الكلى CJASN عن دراسة جديدة تساعد في التعرف على النساء الحوامل اللواتي تعرضن لإصابات الكلى السابقة، وعرضن أطفالهن للخطر،
بورسعيد مش اوروبا. اعرف ازاى تستمتع برحله يوم واحد بتكلفه اقل من 200 جنيه
بهدوئها اللافت وجمالها الأوروبى الممتزج بالمصرى، وطبيعتها الخلابة خطفت مدينة بورسعيد أنظار الشباب من عشاق السياحة الداخلية مؤخرًا وأطلقوا العديد من الدعوات لزيارة المدينة والاستمتاع
تعرف ما هو الاعراض النادره لسرطان الرئه. اعتلال المفاصل الابرز
يعتبر الورم السرطاني في الرئة من أكثر الأمراض الخطيرة التى يتعرض لها الرجال والنساء أيضا، حيث ارتفع معدل انتشار سرطان الرئة بنسبة 23 % في
ماذا يفعل كوب واحد من الشاى باللبن بجسمك؟
يحظى فنجان الشاى باللبن بشعبية كبيرة بين البلدان العربية، حيث ينافس القهوة كأكثر مشروب صباحى يحرص الكثيرون على تناوله قبل مهام عملهم، ويملك الشاى بالحليب
كايلى جينر تشترى ارضا لقصر احلامها بـ15 مليون دولار. صور
أصبحت عارضة الأزياء العالمية كايلى جينر، مليارديرة من خلال علاماتها التجارية المختلفة، وبعد تحقيق هذه الخطوة باعتبارها عضوًا فى عالم المليارديات، وضعت كايلي جينر، حجر
منيو سحور 28 رمضان. طريقه عمل الفول الاسكندرانى في طرق وخطوات سهله
سحور رمضان من الوجبات الأساسية التي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والألياف والتي تحافظ على النشاط على مدار اليوم،
الجفاف يظهر عن كنيسه اختفت تحت الماء فى بحيره مكسيكيه منذ 40 عاما
اكتشف كنيسة تعود للقرن التاسع عشر، اختفت تحت بحيرة مكسيكية منذ أكثر من 40 عامًا في صور جديدة مذهلة توضح الآثار المدمرة للجفاف الشديد على
تعرف ما هو فوائد التوت . يحمى من السرطان ويقوى مناعتك
التوت من أكثر الفواكة اللذيذة التى لها عشاق كثر، كما أنها من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية الرائعة، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التى تحمى من
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل