5 اطعمه صحيه لكبار السن. منها المكسرات والخضروات الورقيه
يحتاج كبار السن إلى التأكد من حصولهم على الكثير من الفواكه والخضروات، وتناول اللحوم الخالية من الدهون إذا كانوا يأكلون اللحوم أو الدجاج أو الأسماك
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
يحتاج كبار السن إلى التأكد من حصولهم على الكثير من الفواكه والخضروات، وتناول اللحوم الخالية من الدهون إذا كانوا يأكلون اللحوم أو الدجاج أو الأسماك
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل