لو بتعانى من الكرش. مشروب صحى يقلل من دهون البطن فى اسابيع
الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي المقترن بالتمارين في القضاء على الدهون الخطيرة، ووفقًا للبحث، هناك مشروب واحد يمكن أن يساعد بشكل كبير في حرق الدهون في غضون أسابيع فقط، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس".
على عكس الدهون تحت الجلد، لا تقع الدهون الحشوية تحت الجلد مباشرة، بدلا من ذلك، يتم تخزينها في أعماق البطن بالقرب من الأجهزة الحيوية، ولكن يمكن لإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة الصحية يمكن أن تساعد في إذابة الدهون العنيدة.
تعتبر الدهون الحشوية خطرة لأنها يمكن أن تطلق مواد كيميائية سامة تؤدي إلى التهاب أنسجة الجسم، علاوة على ذلك، يمكن أن تزيد دهون البطن من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة تتراوح من مرض السكري إلى الخرف.
ولكن يمكن القضاء على هذه الدهون الحشوية، حيث وفقًا لبحث نُشر في مجلة Oleo Science، فإن أحد الأشياء التي قد تساعد في تقليل دهون البطن هو تناول مشروب التفاح، حيث درس الباحثون آثار مادة البوليفينول الموجودة في التفاح على موضوعات بأوزان مختلفة، وتم تصنيفهم من "نقص الوزن المعتدل" إلى "السمنة المعتدلة"، وكان هناك 124 مشاركًا في الدراسة.
البوليفينول عبارة عن مركبات نباتية طبيعية يمكن العثور عليها في الفواكه والخضروات والحبوب، تُعرف هذه الأشياء الجيدة من النباتات بآلياتها في مكافحة الأمراض، فضلاً عن قدرتها على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وفقًا للمكتبة الوطنية للطب.
تم تقسيم الأشخاص في الدراسة إلى مجموعتين لكل تجربة، مجموعة مشروب التفاح ومجموعة الدواء الوهمي، حيث استهلكت مجموعة شراب التفاح مشروبات تحتوي على 600 ملليجرام من بوليفينول التفاح، عندما يتعلق الأمر بكمية المشروب الفعلية، فقد تم إعطاؤهم 340 جرامًا من المشروب يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.