هل انت مصاب باكتئاب العمل؟ اعرف الاعراض والاسباب والحل
يعانى الكثيرون من الاكتئاب أثناء وجودهم في العمل، وأعراض اكتئاب العمل، الحزن والقلق وفقدان الحافز وصعوبة التركيز ونوبات البكاء غير المبررة والملل، فلماذا يتسبب العمل في ظهور أعراض الاكتئاب، وكيفية تحديد العلامات، ومكان الحصول على المساعدة، وما يمكنك فعله لبدء الشعور بالتحسن، يستعرض اليوم السابع مع خبيرة العلاقات الإنسانية الدكتورة هالة العزب الإجابة عن كل هذه الأسئلة كما يلي:
السؤال الأول: ما هو اكتئاب العمل؟
قالت خبيرة العلاقات الإنسانية إن الاكتئاب هو حالة معقدة ذات مظاهر متنوعة للأفكار والمشاعر والسلوك الذي يمكن أن يؤثر على أي شخص، وقد تلعب مجموعة متنوعة من العوامل غير المتعلقة بالعمل دورًا عندما نفكر في شخص يعاني من الاكتئاب في مكان العمل.
وتابعت بأنه قد لا تسبب الوظيفة في الإصابة بالاكتئاب، إلا أن البيئة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض للأشخاص الذين يعانون بالفعل من الاكتئاب.
وأضافت بحسب منظمة الصحة العالمية، يمكن أن تؤدي بيئة العمل السلبية إلى التالي: