5 اسباب تزيد تساقط الشعر. منها الاجهاد والمواد الكيمائيه الضاره
تساقط الشعر مشكلة يعانى منها الغالبية العظمى من الناس، وقد قمنا بتجميع 5 عادات في نمط الحياة تحتاج إلى تغييرها من أجل إيقاف تساقط الشعر، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
1- اربطي شعرك بإحكام شديد
إذا تم شد شعرك بإحكام شديد ، فسوف ينفصل عن الجذور ويمكن أن يؤدي إلى إتلاف بصيلات الشعر وتقسيمه وحتى إضعافه، لذا دعي شعرك يتنفس لفترة من الوقت واربطيه في شكل ذيل حصان منخفض فضفاض إذا أردت.
اربطي شعرك بإحكام شديد
2- نقص المغذيات في نظامك الغذائي
السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو نقص العناصر الغذائية في نظامك الغذائي وهذا لن يسبب فقط تساقط الشعر ولكن يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة الأخرى أيضًا، ويحدث تساقط الشعر في الغالب بسبب نقص الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك في الجسم.