هل تعانى من صداع التوتر؟ تعرف ما هو الاعراض والاسباب
صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع، ويشعر الشخص الذي يعاني منه بضيق أو ضغط حول جبهته من كلا الجانبين، ويمكن أن يؤدى أيضًا إلى شعوره بألم في مؤخرة الرأس والرقبة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا".
ما هي أسباب الإصابة بصداع التوتر؟
يحدث صداع التوتر بسبب تقلصات في عضلات الرأس والرقبة، ويمكن أن يحدث هذا الصداع أيضًا بسبب عدة عوامل أخرى:
- إجهاد العين بسبب النظر لفترة طويلة إلى شاشة الكمبيوتر.
- التعب من القيادة لساعات طويلة.
- شرب الكحول.
- نزلات البرد أو الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
- قلة النوم بالقدر الكافى.
- الجفاف بسبب قلة شرب الماء.
صداع التوتر