تعرفى على فوائد عصير الجزر اثناء الحمل. يحمى من التقلصات ويعزز المناعه
يمتلك الجزر فوائد صحية عديدة لصحة الأمهات الحوامل، نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم ودعم مراحل النمو للجنين خلال فترة الحمل.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع Dr health benefits، فإن عصير الجزر من أفضل العصائر التى لابد من تناولها خلال فترة الحمل، لأنه يحتوى على فيتامين سي وفيتامين أ والفوسفور والزنك.
وفيما يلى أهم فوائد عصير الجزر على صحة الأمهات الحوامل:
1.تقوية جهاز المناعة
يحتوي الجزر كميات كبيرة من فيتامين سي، وهو مفيد جدًا في تقوية جهاز المناعة لديك، التى تنخفض بشكل عام أثناء الحمل، وبالتالى الحماية من العديد من الأمراض.