اتكلم عن مشاعرك وسيب الوقت ينسيك. اعرف ازاى تتخطى فراق صديق مقرب
من المؤكد أن انتهاء العلاقات، أيًا كانت طبيعتها، أمر صعب ومؤلم، لكن الألم قد يصبح لا يطاق عندما تنتهى علاقتك بصديقك المقرب، إنه يفهمك ربما أكثر من أي شخص آخر تعرفه، وهو ما يجعلك مرتاحًا وسعيدًا معه، لقد كان كل منكما هناك من أجل الآخر، ويدور عالمك حولهم، وهو ما يجعل الفراق يتطلب الكثير للتعامل مع هذا الألم الذي يصاحبه شعورا بالوحدة والعجز والضياع.
التغلب على فراق الأصدقاء
وإليك بعض الطرق للتعامل مع ألم فراق الصديق:
دع الوقت يقوم بدوره
فراق صديقك أمر مؤلم، لكن الوقت يشفي كل شيء، امنح نفسك الوقت واترك الجرح يلتئم، قد يبدو الأمر غير محتمل في الوقت الحالي، لكن في النهاية ستعتاد عليه.
عبر عن مشاعرك
راقب عواطفك
بدلًا من كبت مشاعرك، راقب كيف تشعر واعترف بمشاعرك، لا بأس أن تشعر بالحزن ولا يتوقع أحد أن تتمتع بذاتك نفسها التى كانت تصاحبك قبل هذا الفراق.
فراق الأصدقاء