فوائد صحيه للنوم على الظهر. يحميك من صداع والام الرقبه
يعد الحصول على ساعات نوم كافية تصل إلى 8 ساعات خلال الليل مهم للبقاء بصحة جيدة، فهناك العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بعادات النوم الخاطئة،،
علامات النوبه القلبيه "الصامته". ابرزها ضيق التنفس والام الرقبه
تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد في الشرايين المؤدية إلى القلب، مما يمنع وصول الدم والأكسجين إلى القلب، ويحدث الانسداد غالبا بسبب تراكم الدهون والكوليسترول ومواد
8 فوائد للنوم بدون وساده. تمنع حب الشباب والام الرقبه
النوم بدون وسادة له فوائد عديدة على صحة العظام وصحة البشرة والصحة النفسية، فإن النوم بدون وسادة يجعل النوم أكثر جودة كما يجعل الجسم أكثر
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل