سفينتان امريكيتان تعبران مضيق تايوان للمره الاولى بعد التوتر
قالت وكالة «ريا نوفوستي» الروسية، إن سفينتين من البحرية الأمريكية، عبرتا «مضيق تايوان» للمرة الأولى بعد تزايد التوترات مع الصين فيما يتعلق بزيارة رئيسة مجلس
الصين وتايوان. شراكه ضخمه رغم التوترات العسكريه والسياسيه
رغم التوتر الكبير بينهما، إلاّ أنّ الصين تعد أكبر شريك تجاري لتايوان؛ إذ بلغ حجم التبادل التجاري بين الأخيرة والدول الكبرى أحجاما متفاوتة، وفق ما
5 احجار كريمه تخلصك من التوتر والاجهاد. عشان تعرف تفكر
يعانى الكثير من الإجهاد والتوتر نتيجة التفكير الزائد مثل المراهقين الذين يعانون من ضغوط من قبل الأهل والمدرسة لتأدية الواجب المدرسى، وتأدية الامتحان، وتوجد العديد
كيف تتغلب على التوتر والخوف المستمر. اذهب إلى الطبيعة
يعانى الكثيرون من القلق المستمر والخوف الشديد من أى شئ، قد يكون ذلك ناتج عن التعرض لبعض المشاكل النفسية والمواقف التى أدت لذلك وهنا ينصح
رئيس وزراء بريطانيا يسعى لتهدئه التوتر مع باريس: حبنا لفرنسا لا يقهر
قال رئيس الوزراء البريطاني، بوريس جونسون، إن علاقات بلاده مع فرنسا لا يمكن اقتلاعها من جذورها، مؤكدا على متانة العلاقات بين البلدين، وفقا لما نشرته
خد بالك. ارتفاع هرمون التوتر فى الجسم يعرضك للاصابه بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة بحثية لجامعة كيوتو فى اليابان أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من هرمونات التوتر المكتشفة فى بولهم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط
7 نصائح ذهبيه للتخلص من التوتر ابرزها مساعده الاخرين
الشعور بالقلق والتوتر تعد من المشاعر السلبية التي يتعرض لها الكثيرون، فإذا كنت مضغوطًا سواء بسبب العمل أو بسبب شيء شخصي ، فإن الخطوة الأولى
اعرفى روتين العنايه بالبشره خلال فترات التوتر والقلق. بلسم الشفاه مهم
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن ما يحدث داخل جسمك له تأثير خارجي على بشرتك، فعندما تشربين الكثير من الماء، وتتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتحصلين
تصاعد التوتر العالمي سبب السفينه الاسرائيليه.و"تل ابيب" تفكر فى الرد
تصاعد التوتر العالمي بسبب الهجوم على السفينة الإسرائيلية «ميرسر ستريت»، الخميس الماضى الذي أسفر عن مقتل بريطاني وروماني. وفي تعليق لافت على الهجوم على السفينة
بالنسبة لأولئك الذين تعافوا من COVID-21. تعزيز صحة الرئة وتخفيف التوتر من خلال تمارين التنفس
يتسبب فيروس كورونا في العديد من المشاكل بالجهاز التنفسي لدى الأشخاص الذين أصيبوا به، وتعد صحة الرئة ضرورية للحفاظ على الأداء الفعال للجهاز التنفسي، ويمكن
يحذرك خبراء الطاقة من 9 أشياء في منزلك. احرص على التخلص من الكسل والتوتر
قد يستخدم الأشخاص الكثير من الأشياء والرموز ولا يعرف أو يدرك مدى تأثيرها على طاقة منزله وعلى المحيطين به بل وعليه هو شخصياً، الأمر الذى
6 طرق ووسائل للحفاظ على صحه الجهاز المناعى. ابرزها الابتعاد عن التوتر
يمكن أن تساعد العادات الصحية في الحفاظ على عمل الجهاز المناعي للوقاية من الأمراض والعدوى، حيث إن وظيفة جهازك المناعي هي الدفاع عن جسمك ضد
5 اطعمه تساعدك فى التغلب على التوتر. الشاي الاخضر الابرز
الشعور بالتوتر اقد يكون له أثار جانبيه على المدى الطويل أشهرها افصابة بإرتفاع ضغط الدم ومستويات السكر وأمراض القلب، وإذا كنت تعاني من الإجهاد لفترة
روسيا: نشعر بقلق من تصاعد التوتر على الحدود بين اذربيجان وارمينيا
أكدت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، أن موسكو تشعر بقلق من تصاعد التوتر على الحدود بين أذربيجان وأرمينيا. وقالت زاخاروفا - خلال
ازاى تقدر تخس بدون ممارسه الرياضه. اخذ طعامك ببطء وقلل التوتر
يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديًا كبيرًا جسديًا وعقليًا، حيث تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للتخلص من السعرات الحرارية والسيطرة على الرغبة الشديدة فى تناول الطعام،
هل تعانى من صداع التوتر؟ تعرف ما هو الاعراض والاسباب
صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع، ويشعر الشخص الذي يعاني منه بضيق أو ضغط حول جبهته من كلا الجانبين، ويمكن أن يؤدى أيضًا
وزارة الخارجية الأمريكية تملأ إثيوبيا لوقف عصر النهضة سيؤدي إلى تفاقم التوترات
أكدت وزارة الخارجية الأمريكية، أن ملء إثيوبيا لسد النهضة سيزيد التوتر، وذلك وفق خبر عاجل لقناة العربية. وكان وزير الخارجية سامح شكرى،
وجبه كبد الدجاج تعزز المناعه وتحميك من التوتر
كبد الدجاج تمتلك فوائد صحية عديدة بجانب أنها مذاق شهى ويقبل على تناولها الكثيرون، خاصة أنها تحمل عناصر غذائية مهمة فهى تحتوى على نسبة عالية
عادات سيئه تضر بصحه قلبك تجنبها. ابرزها التوتر والافراط بالنوم
هناك العديد من العادات السيئة نقوم بها دون أن ندرى أنها تؤثر سلبًا على صحة القلب الذى يعتبر أحد الأعضاء الحيوية فى جسم الإنسان وهو
5 طرق ووسائل للتحكم في التوتر خلال ضغوط الحياه الصعبه. وفقا للطب النفسى
يمر الجميع بفترات من الضغوط الحياتية الصعبة التي تؤثر على حالتك النفسية بشكل كبير وتجعلك تشعر بمزيد من القلق والتوتر، لذا في هذا الوقت تحتاج
اخذ هذه الاطعمه لتقليل التوتر والقلق. البروكلى والسبانخ ابرزها
مفتاح خفض التوتر هو نهج الجسم بالكامل الذي يتضمن ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم
يورو 2021. ديل بييرو: فقدنا كيلو جرامين سبب التوتر خلال لقاء النمسا
عبر النجم الإيطالي السابق أليساندرو ديل بييرو ولاعب يوفنتوس السايق، عن سعادته الكبيرة بتأهل منتخب الأزورى إلى ربع نهائي بطولة كأس الأمم الأوروبية "يورو 2020"،
عادات تساعدك على تهدئه القلق والتوتر . مضغ العلكه وممارسه الرياضه
القلق من المشاكل الشائعة التي يسببها التفكير السلبي المتكرر، عندما تواجه القلق فقد يحدث لك صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات وقد تواجه أعراض مثل: تسارع ضربات
ماذا يحدث لجسمك لو اخذت الشوفان ليلا. يقلل التوتر ويقضى على الجوع
يعتبر الشوفان عادة أحد خيارات الإفطار الصحية وسهل التحضير، وإذا كنت قد بدأت رحلة الريجيم من أجل إنقاص الوزن، فلابد أن الشوفان يأتى ضمن قائمة
الخارجيه الروسيه تؤكد استعداد موسكو لبحث تخفيف التوتر مع الناتو
قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، إن روسيا لا تتخلى عن مسألة الحوار مع حلف شمال الأطلسي (ناتو). وأضافت زاخاروفا "أن روسيا
اخذ ثمره جوافه يوميا يقى من التوتر وتسمم الحمل
الجوافة لها فوائد عديدة للصحة، فهى غنية بفيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى، مثل الألياف والحديد والبروتين والمغنيسيوم والفولات.
ركوب الدراجات دليلك لصحه جيده . يقوى قلبك ويخفض وزنك ويحميك من التوتر
ممارسة رياضة ركوب الدراجات، تحمل العديد من الفوائد التي تتعلق بحرق السعرات الحرارية وضبط معدل ضربات القلب، وفقدان الوزن، كما يمكن لركوب الدراجات أن يزيد
5 تمارين يوجا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر أثناء أزمة COVID-21
يعاني الكثيرون هذه الفترة من التوتر والضغط النفسى بسبب انتشار جائحة كورونا، ولمواجهة هذه الضغوط تقدم مدربة اليوجا سالى الحكيم لقراء اليوم السابع 5 تمارين يوجا سهلة
وزيرة الخارجية الأمريكية ، زرت القدس لتخفيف حدة التوتر ودعم إسرائيل ومساعدة غزة
قال أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأمريكي، إنه وصل القدس صباح اليوم، بطلب من الرئيس الأمريكي جو بايدن، الذي طلب منه أن يُحقق أربع أهداف أساسية،
دراسه: اخذ المزيد من الفاكهه والخضراوات يرتبط بتقليل التوتر
أظهر بحث جديد من جامعة إديث كوان (ECU) بأستراليا، أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات يرتبط بضغط أقل. وفحصت الدراسة العلاقة بين تناول
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل