8 علاج و دواءات منزليه لاضطراب الدوره الشهريه. منها اليوجا واخذ القرفه
عدم انتظام الدورة الشهرية أمر يؤرق الكثير من النساء، ولكن هناك علاجات منزلية فعالة للغاية فى حال حدوث اضطراب مفاجئ فى الدورة الشهرية، والتى تساعد
عادات تقلل خطر الاصابه بنوبه قلبيه. اخذ طعاما صحيا ومارس اليوجا والتامل
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام، من بين
حافظ على صحه امعائك فى 6 طرق وخطوات. اخذ طعامك ببطء ومارس اليوجا
الجهاز الهضمي مهم للغاية لجسم الإنسان لأنه ينقل الأطعمة التي تتناولها، ويحولها إلى مغذيات قابلة للامتصاص ثم يطرد كل النفايات من جسمك، وتدور صحة الأمعاء
سيطر على ارتفاع ضغط الدم بعده نصائح. ابرزها اليوجا
يمكن أن نعانى من ارتفاع ضغط الدم لعدة سنوات دون اكتشافه ما قد يترتب عليه مضاعفات صحية مختلفة، ومع ذلك هناك عدد قليل من الأعراض
6 تمارين رياضيه تساعدك فى انقاص الوزن. منها اليوجا والسباحه
ممارسة الرياضة هي واحدة من أكثر الاستراتيجيات شيوعا التي يستخدمها أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن الزائد، يحرق السعرات الحرارية، تم ربط التمارين بالعديد من الفوائد
فوائد اليوجا لانقاص الوزن. السيطرة على الشهية وحرق الدهون
السمنة عامل خطر لأمراض مزمنة مختلفة، مثل مرض السكري من النوع الثانى، وأمراض القلب، وأمراض المرارة، والسرطان، والتشوهات التناسلية (الاضطرابات الهرمونية، متلازمة تكيس المبايض، والعقم،
اغرب دروس اليوجا فى العالم. الدوجا مع الكلاب والهوجا على ظهر حصان
بدأ العالم الاحتفال باليوم العالمى لليوجا منذ عام 2015، وتحديدا فى 21 يونيو، إلا أن البعض يحتفل به فى 22 فبراير وفقا لموقع "days of
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل