تعرف على الفوائد الصحية للشاي الأخضر. من حرق الدهون إلى خفض ضغط الدم
يحتوى الشاي على مركبات يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي، حيث تلعب مادة الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي دورًا في زيادة التمثيل الغذائي لدينا
دراسه: ممارسه تمرين التنفس لمده 5 دقائق تخفض ضغط الدم المرتفع
كشفت دراسة بحثية لجامعة هارفارد أن تمرين التنفس البسيط الذي يتم إجراؤه لمدة 5 دقائق يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم
اسهل طريقه لخفض ضغط الدم. تحكم فى اخذ الاغذيه مرتفعه الاملاح
الإصابة بارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر العواقب الضارة له حتى حدوث الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، فإذا كنت تعلم أنك تعاني من ارتفاع
دراسه: اخذ الطعام المقيد بالوقت يخفض ضغط الدم الليلى
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة كنتاكي الأمريكية، أن تناول الطعام المقيّد بالوقت قد يكون قادرًا على مساعدة المصابين بداء السكري من النوع 2
فوائد بذور الكتان. تخفض ضغط الدم وتساعد على الهضم
بذور الكتان هي من البذور الصحية المهمة جدًا لصحة الجسم، ولها القدرة على خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي في الجسم، وبالتالي المساعدة في إدارة ارتفاع
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل