نصائح غذائية في حالة العواصف الرملية. ليس فقط شرب الماء والسوائل الساخنة
شهدت البلاد اليوم عاصفة ترابية شديدة، حيث يعانى الأشخاص أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن وكذلك مرضى حساسية العيون والجيوب الأنفية وغيرها بشكل خاص بسبب هذا
طرق وخطوات لمساعدتك في السيطرة على مرض السكري. اشرب الماء واحصل على أبرز الألياف
مرض السكر يعد من أخطر الأمراض المزمنة، حيث يمكن أن يسبب مضاعفات صحية في حالة عدم التعامل معه بشكل صحي وسليم، وعدم تناول الأطعمة الغنية
النوم الكافى وشرب الماء. كيف تتجنب اخذ الاطعمه غير الصحيه؟
يرتبط الشعور بالجوع لدينا بتناول الأطعمة المصنعة أو السكرية، ولكنها تضر الجسم من عدة نواحى، ففي بعض الأحيان بدلاً من إشباع رغباتنا يؤدي ذلك إلى
كيف يساعد شرب الماء البارد في حرق المزيد من السعرات الحراريه؟
كشف خبراء طبيون لـموقع إكسبريس أنهيمكن لشرب الماء البارد بدلاً من الماء بدرجة حرارة الغرفة أن يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع، موضحين أنه من
شرب الماء ضروره. نصائح لاخذ القهوه فى الالاحوال الجويه الحار
كشفت الدكتورة أسيات خاشيروفا، أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية، أن شرب القهوة في الطقس الحار يتطلب مراعاة احتياطات معينة لكي لا تضر بالصحة، وذلك
4 نصائح صحيه للعنايه بالبشره فى الصيف. شرب الماء كثيرا الابرز
مع موسم الصيف حيث تسبب مشاكل العناية بالبشرة والشعر، يجعل هذا موسم بشرتنا عرضة للحساسية والالتهابات والحكة ومشاكل الرطوبة، لا يعني الحفاظ على بشرة صحية
فوائد شرب الماء فى الصباح. يعزز المناعه ويساعد فى انقاص الوزن
يعتبر الماء هو أفضل مشروب لأنه مصدر للطاقة، فهو لا يحافظ على انتعاشك فحسب بل يحسن صحتك بشكل عام أيضًا، حيث يساعد شرب المزيد من
فوائد شرب الماء فى فصل الصيف. تحافظ على رطوبتك وتحسن مزاجك
يلعب شرب الماء دورا مهما في حياتنا اليومية خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، وللحفاظ على الصحة من الضروري تزويد الجسم بالتغذية التي يحتاجها،
10 نصائح للتخلص من دهون البطن. اكثر من شرب الماء وتجنب المشروبات السكريه
تتجمع دهون البطن المعروفة أيضًا باسم "الدهون الحشوية" حول الأعضاء الداخلية فى منطقة البطن، حيث إن تلك الدهون تتداخل مع وظائف الجسم، الأمر الذى قد
6 نصائح للنباتيين للبقاء بصحة جيدة. اشرب الماء وتناول الفاكهة
اكتسب النظام الغذائي النباتي شعبية واسعة في السنوات الأخيرة، وقالت بعض الدراسات أن النباتيين يمثلون ما يصل إلى 18٪ من سكان العالم، واتباع نظام غذائي
6 نصائح لمرضى السكر خلال فصل الصيف. اكثر من شرب الماء وابتعد عن الكافيين
يتأثر مرضى السكرى بحرارة الشمس والطقس الحار خلال فصل الصيف، والتي تؤثر على مستويات السكر في الدم، مما تلحق بالمرضى العديد من المضاعفات الصحية التي
صحتك فى اخذ المياه. 10 فوائد لشرب الماء اهمها الحفاظ على سوائل الجسم
شرب المياه يوميًا من أكثر العادات الصحية التى تدرء عنك العديد من الأمراض وتحسن حالتك الصحية والنفسية، فحوالي 80٪ من أجسامنا تتكون من الماء، حيث
10 أخطار من شرب الماء البارد بعد الأكل. عسر الهضم يزعجك
يجبرك الطقس الحار والارتفاع الشديد فى الحرارة على تناول الماء البارد، أملا فى إشباع رغبتك بالعطش ولانعاش جسمك فى ظل هذا الطقس، وبرغم أن تناول
6 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة. يطرد السموم ويطهر القولون
عادة ما يبحث الشخص عن العلاجات الطبيعية قبل البحث عن أى علاج دوائى يسبب آثارا جانبية، ووفقا لموقع "health line " الطبى فإن هناك الكثير
اعتني بالبشرة تحت العينين. 5 نصائح أهمها طريقة دهن الكريم وشرب الماء
كل شيء يؤثرعلى حالة بشرتنا، فمثلا عدم النوم الكافي في الليل، الشعور بالتعب، عدم شرب كمية المياه الكافية، يجعل بشرتنا غير نضرة أو تعانى من
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل