8 نصائح لمقاومه الارق. تجنب الكافيين والتدخين فى وقت متاخر
يمكن أن يؤدي الأرق واضطرابات النوم غير المشخصة والحرمان المزمن من النوم إلى قلة النوم، مما قد يكون له تأثير خطير على نوعية حياتك وصحتك، النوم
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
يمكن أن يؤدي الأرق واضطرابات النوم غير المشخصة والحرمان المزمن من النوم إلى قلة النوم، مما قد يكون له تأثير خطير على نوعية حياتك وصحتك، النوم
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل