البنجر روشته كبار السن للتغلب على امراض الشيخوخه والوقايه من الخرف
يحتوي البنجر على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والبروتين والفوسفور والزنك والألياف وفيتامين ب 6 والنحاس والمنغنيز
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل