عادات يجب تجنبها لتحقيق النجاح فى حياتك
ثمانية عوامل تحدِّ من النجاح في الحياة وكيفية تجاوزها تسعى الكثير من الأشخاص إلى تحقيق النجاح في حياتهم، إلا أن هناك عوامل شائعة قد تعيقهم
سر شباب الهضبة: العادات الصحية والنمط الحياتي الذي يجعل عمرو دياب دائم الشباب
عرف الفنان المصري الكبير عمرو دياب بلقب "الهضبة"، لكن ما يثير دهشة الكثيرين هو شبابه الدائم ومظهره الجذاب رغم تقدمه في العمر. يبدو أن هناك
موعد صلاه العيد 2022 في تونس. اعداد الخبز صباحا ابرز العادات والتقاليد
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك، ويتزامن معها قيام المسلمين حول العالم بالبحث عن موعد صلاة العيد كلّ في محيطه، وتحديداً في دولة تونس،
"الصحه" تكشف عن عادات يجب اتباعها خلال فتره الامتحانات لتقويه المناعه
تقدم وزارة الصحة والسكان، على تقديم روشتة علاجية للمواطنين بشكل يومي، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة
5 نصائح ذكيه تمكنك من توفير الاموال. ابعد عن العادات باهظه الثمن
يعد ادخار الأموال مفهومًا بسيطًا، لا تنفق الكثير وضع الأموال الزائدة في حساب التوفير، ومع ذلك قد يكون توفير المال أمرًا صعبًا للغاية، أمامك المطاعم
5 عادات شائعه تزيد من خطر الاصابه بمرض السكري. اعرفها
مرض السكري هو مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية، يتم تعريفه من قبل مراكز
5 عادات خاطئه تؤثر على فقدان الدهون الحشويه
ترتبط دهون البطن بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري، ومن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس إغفال أهمية النشاط البدني في
إذا كنت تعاني من مرض الزهايمر. تعرف على عادات الأكل التي يجب اتباعها
يصنف مرض الزهايمر على أنه أكثر أنواع الخرف شيوعًا، ويمكن أن يؤثر على العديد من العوامل المعرفية، بما في ذلك التحكم في التفكير والذاكرة واللغة،
عادات يوميه تسبب تساقط الشعر. اعرفى ازاى تعتنى بشعرك
يُعد تساقط الشعر مشكلة خطيرة ومقلقة عند النساء، وهذا الأمر له العديد من الأسباب التي تتراوح من الإجهاد إلى مرض وراثي، وأيضا اتباع بعض العادات الخاطئة،
5 عادات صباحيه تمارسها المراه الناجحه. البدايه من ترتيب السرير
لكي تحقق النجاح لابد أن تتمتع بسمات عدة كالانضباط والذكاء والاجتهاد والقدرة على اقتناص الفرص، ولكن يعتقد البعض أن هذه المؤهلات والسمات الشخصية ليست كافية
4 عادات غذائيه تساعد فى انقاص دهون البطن مع تقدمك بالعمر
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسكريات المكررة والمواد الحافظة والكربوهيدرات البسيطة الموجودة في الأطعمة المصنعة إلى زيادة خطر الإصابة بدهون البطن
تعرف على عادات العناية بالبشرة الضرورية في عملية علاج حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد مسام بشرتك بالزيت أو الجلد الميت أو البكتيريا، يحدث عندما يتجمع الجلد الميت والدهون معًا، يمكن أن
5 عادات تساعدك فى الحفاظ على صحه الرئتين. منها اخذ فيتامين د
صحة الرئتين من أهم الأشياء التى أصبحت ذات أهمية كبيرة خاصة بعد انتشار فيروس فيروس كورونا، حيث من المهم أن نبذل قصارى جهدنا للبقاء بصحة
8 عادات تضعك في خطر عند التعامل مع الكهرباء. حذرها
قدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض العادات التي يرتكبها المواطنون ومن شأنها أن تعرض
6 عادات صحية لحمايتك من الأمراض المزمنة
السكر والضغط والسمنة من أبرز الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحتك وحياتك اليومية، وهنا يسعى الكثيرون وراء الطرق التي تحميهم من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
متى يمكن ان تؤدي العادات الصحيه الى زياده الوزن؟
تناول كميات أقل من الطعام ليس الحل الأمثل لفقدان الوزن، بدلاً من ذلك تناول الأطعمة منخفضة السعرات والمغذيات باعتدال. ووفقا لتقرير لموقع time now news
اخطاء العنايه بالبشره. 6 عادات يوميه لا تتوقعيها قد تدمر بشرتك
لتحسين صحة بشرتك والعناية بها بشكل جيد، ليس عليك اللجوء إلى أخصائيي التجميل أو قضاء ساعات مع أقنعة مختلفة على وجهك، أحيانا يكون الحل بسيطا،
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر. 4 عادات شائعة للتوقف فورًا
يعاني الكثيرون من متعافي كوفيد 19 من تساقط الشعر، لكن الحقيقة أن الفيروس ليس المتسبب الوحيد لهذا الأمر، فأغلب النساء حول العالم يعانين باستمرار من
عادات تقلل خطر الاصابه بنوبه قلبيه. اخذ طعاما صحيا ومارس اليوجا والتامل
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام، من بين
5 عادات غذائيه هتساعدك في الانتهاء من الاكتئاب وتحسين مزاجك
يحتاج كل شخص لإتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية والدهون الصحية من المعروف لتعزيز الصحه والمساعده على القيام بالمهام والأنشطة اليومية بشكل
بعد انتقاده. نيمار يتبع عادات غذائية جديدة من أجل إنقاص الوزن
كشفت تقارير صحفية، أن النجم البرازيلي نيمار داسيلفا وضع برنامجا غذائيا لنفسه للاستمرار عليه من أجل إنقاص وزنه الزائد، حيث يعاني نجم باريس سان جيرمان
احذر. العادات اليومية غير الصحية تجعلك عرضة للنوبات القلبية
ترتفع حالات الإصابة بالنوبات أو السكتة القلبية خاصة لدة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا، خاصة بعد جائحة كورونا الوباء الذى تفشى
نظرًا لوباء COVID-21 ، يمكن أن تسبب لك العادات الخاطئة الأرق. تجنبه
تسبب وباء فيروس كورونا فى حالة من القلق يعيش فيها الكثير من الناس، ومع ظهور سلالات ومتغيرات جديدة للفيروس آخرها سلالة دلتا بلس يشعر بعض
احذر هذه العادات تزيد من خطر الاصابه بالخرف. ابرزها قله النوم
يعد الخرف من أخطر الأمراض التي تُلاحق كبار السن، وينتج عنها العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، فقد يؤدى إلى العديد من الأعراض التي تشمل ضعف
5 عادات غذائيه يجب تجنبها قبل ممارسه الرياضه. اعرفها
ممارسة التمارين الرياضية هي الحل الأمثل للحصول على الجسم الرشيق وصحة أفضل، لذلك ينصح دائما بممارستها لأنها تعمل على تعزيز صحة وقوة العضلات وعلاج الاكتئاب
عادات سيئه فى الطعام تزيد الالتهابات بالجسم. منها الاكل فى وقت متاخر
تؤثر عاداتك في تناول الطعام على صحتك بشكل مباشر، وهناك عدد من العادات السيئة التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات في جسمك، نتعرف في هذا
العادات السيئة التي تؤذي البشرة. أبرزها ، خذ حمامًا ساخنًا
هل أنت غير قادر على تحديد سبب ظهور البثرة الصغيرة على وجهك؟، قد تكون عاداتك هي أحد الأسباب الرئيسية التي قد تجعل بشرتك تعاني، وعندما
عادات صحيه لزيادة الهضم. اخذ الالياف واشرب شاى اخضر
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى يعد من الأمور المهمة لصحة الأمعاء والبعد من الإصابة بالأمراض المزمنة، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة لتعزيز
6 عادات خاطئه فى وجبه الفطار تسبب الكرش. منها عدم اخذ البروتين
أثبتت الأبحاث أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، فهى تساعدك على زيادة الانتباه والتركيز، كما تساعدك أيضًا على فقدان دهون البطن أو الحصول
تزيد العادات اليومية من مشكلة قشرة الرأس بدلًا من حلها. البلسم واهم السكريات
القشرة مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات، وفي بعض الأحيان عندما تحاولين التخلص من قشرة الرأس، قد تفعلين شيئًا يزيدها سوءًا، على سبيل المثال، قد تقومين
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل